| 医药减肥与运动健身减肥的科学性分析 |
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| 引用本文： | 李明.医药减肥与运动健身减肥的科学性分析[J].长治学院学报,2008,25(2):49-52. |
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| 作者姓名： | 李明 |
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| 作者单位： | 长治学院体育系,山西长治,046011 |
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| 摘 要： | 随着社会的发展与人们生活水平的提高,肥胖正成为危害全人类健康的重要问题.运动健身减肥、饮食节制、药物减肥、是目前常用的几种减肥方法,其减肥作用各有优劣.合理的有氧运动不仅可以增加能量消耗,还可增进心肺系统健康,减少肥胖并发症,减重后保持适当的运动习惯,体重不易反弹,但见效慢.使用药物减肥省力,见效快,但有副作用,且停药体重易反弹.我们的目的在于对这些减肥方法进行科学的、客观地分析,找出一种科学的、合理的、且对人体无害的减肥方法,来引导人们的减肥行动.
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| 关 键 词： | 运动健身减肥 药物减肥 引导减肥 |
| 文章编号： | 1673-2014(2008)02-0049-04 |
| 修稿时间： | 2007年12月25 |
The Seientific Analysis of the Medicine Reducing Weight and Reducing Weight with Sport |
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| LI Ming.The Seientific Analysis of the Medicine Reducing Weight and Reducing Weight with Sport[J].Journal of Changzhi University,2008,25(2):49-52. |
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| Authors: | LI Ming |
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