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| 拉丁健美操对中青年女性健身效果的影响 | |
| 引用本文： | 程丽茹,庞尔江.拉丁健美操对中青年女性健身效果的影响[J].少年体育训练,2014(8):56-57. |
| 作者姓名： | 程丽茹 庞尔江 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院,江苏苏州215006 |
| 摘 要： | 在我国,中青年女性的健康问题越来越受到社会的关注,本文通过对山西省大同市轻骑兵健身俱乐部、大同市英皇俱乐部、大同尖峰健身俱乐部三个俱乐部年龄在24-50岁之间的90名女性,运用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对参加4个月拉丁健美操锻炼的女性,身体指标、生理指标等实验前后的数据进行对比,并得出拉丁健美操对中青年女性身体形态有积极的影响的结论,使人们了解到拉丁健美操对女性健康的好处,为拉丁健美操的发展提供理论依据. |
| 关 键 词： | 中青年女性 拉丁健美操 健身效果 健身俱乐部 体质健康测试 身体形态 健美操锻炼 大同市 |
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