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| 简析微量营养素与体育健身 | |
| 引用本文： | 曹仪卿,曹仪钦.简析微量营养素与体育健身[J].少年体育训练,2014(9):117-118. |
| 作者姓名： | 曹仪卿 曹仪钦 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院,江苏苏州215006 |
| 摘 要： | 随着我国经济水平的不断发展和人民物质生活水平的日益提高,人们逐渐认识到了提高健身水平和合理营养对体育运动的重要性和对维持人体健康和预防疾病的作用,因而人们的膳食结构开始发生了变化,营养也随之受到了大众的关注,但大众对运动营养的补充还存在误区,过分的强调了高蛋白、高热量的宏量营养素的摄入,而忽略了微量营养素均衡的供给. |
| 关 键 词： | 体育健身 营养素 物质生活水平 经济水平 人体健康 体育运动 合理营养 膳食结构 |
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