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| 太极拳五环节教学法 | |
| 引用本文： | 陈明海.太极拳五环节教学法[J].少年体育训练,2014(9):75-76. |
| 作者姓名： | 陈明海 |
| 作者单位： | 山东省青岛市黄岛区泊里镇中心中学,山东青岛266409 |
| 摘 要： | 太极拳作为中华优秀传统体育项目之一,是中华民族文明、传统文化的鲜活载体;太极拳作为我国武术的瑰宝之一,其动作圆活连贯、虚实分明、节奏缓慢,具有很大的健身养生锻炼价值.正因为太极拳运动不受场地限制、没有对抗、不易受伤的特点,受到了山东省青岛市黄岛区泊里镇中心中学师生的喜爱,并被确定为学校的校本课程.经常习练太极拳不仅增进学生健康,对于提高全民族的健康素质也具有重要而深远的意义. |
| 关 键 词： | 太极拳运动 教学法 传统体育项目 民族文明 传统文化 锻炼价值 学生健康 校本课程 |
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