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| 试论提高老年人的身心健康 | |
| 引用本文： | 于红霞,杨虹.试论提高老年人的身心健康[J].福建体育科技,1995(4). |
| 作者姓名： | 于红霞 杨虹 |
| 作者单位： | 华南师范大学体育系 |
| 摘 要： | 在世界面临老龄化条件下，从健康的涵义出发，根据老年人的身心特征，着重强调老年人要心境开朗，永葆青春；适应环境，确立目标；热爱生活、自知自爱；稳定情绪、避免冲突；运动锻炼、强身健体；加强更年期的心理生理保健等几个方面来提高身心健康，开拓金色的晚秋。 |
| 关 键 词： | 老龄化，老年人，身心健康 |
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