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长拳套路演练中保持体力的训练方法
引用本文:臧艳霞.长拳套路演练中保持体力的训练方法[J].湖北体育科技,1993(3).
作者姓名:臧艳霞
作者单位:宜昌市体校
摘    要:本文用发展最大乳酸和耐受乳酸的训练方法,以及在长拳后半套编排上注意调整和体力分配,去解决后半套体力下降的问题。

关 键 词:长拳套路  乳酸训练
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