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| 对短跑运动员赛前心理训练方法和手段的探讨 | |
| 引用本文： | 岳娇娜.对短跑运动员赛前心理训练方法和手段的探讨[J].少年体育训练,2013(4):54-56. |
| 作者姓名： | 岳娇娜 |
| 作者单位： | 浦东新区第二少年儿童体育学校,上海200120 |
| 摘 要： | 在体育竞赛中，运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰，由于缺乏心理素质训练，使比赛受到影响。为使短跑运动员在赛前有良好的心理准备，并能取得好成绩，笔者认为在平时采用各种有效方法加强心理训练，提高运动员心理素质尤为重要。心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性， |
| 关 键 词： | 心理训练方法 短跑运动员 赛前 心理素质训练 心理准备 稳定性 有意识 赛中 |
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