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| 功能性动作筛查（FMS）在青少年体能训练中的应用研究 | |
| 引用本文： | 史衍.功能性动作筛查（FMS）在青少年体能训练中的应用研究[J].少年体育训练,2013(3):51-53. |
| 作者姓名： | 史衍 |
| 作者单位： | 首都体育学院体育教育训练学院,北京100191 |
| 摘 要： | 本研究从＂体育运动的本质是动作＂理论出发,在厘清＂功能性动作＂的科学内涵、结构基础上,详述功能性动作筛查方法的特征与使用要求,希望能够为青少年体能训练理论的发展和方法体系完善奠定一定的基础。1功能性动作的分析1.1功能性动作的界定功能性动作是基于生物力学并满足客观环境变化需要的动作。该类别动作通常涉及身体躯干肌肉骨骼系统和神经系统支配下的多平面、多关节的运动形式。 |
| 关 键 词： | 体能训练 青少年 动作 功能 筛查 应用 体育运动 科学内涵 |
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