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| 提高指腕力量对投掷项目成绩的影响 | |
| 引用本文： | 谢强.提高指腕力量对投掷项目成绩的影响[J].少年体育训练,2013(2):71-72. |
| 作者姓名： | 谢强 |
| 作者单位： | 山东省济钢高级中学,山东济南250100 |
| 摘 要： | 随着我国的田径发展,投掷项目已经普及到了大、中、小学,在学校的体育教学和训练和学生的身体素质达标考核中,投掷项目是不可缺少的内容,包括小学的实心球和中学大学的铅球、标枪、铁饼,这些项目对发展学生的力量素质、协调、灵敏性都有重要作用。为了全面发展身体素质提高投掷项目运动的成绩,许多教师在进行投掷项目的力量素质训练时,常注重学生手臂、下肢及腰腹力量的发展,对于在投掷项目技术中起一定作用的手指、腕力量却往往容易忽视。 |
| 关 键 词： | 力量素质训练 投掷项目 身体素质 达标考核 体育教学 全面发展 腰腹力量 学生 |
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