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| 易被忽视的动作细节 | |
| 引用本文： | 陆军.易被忽视的动作细节[J].体育师友,1987(3). |
| 作者姓名： | 陆军 |
| 作者单位： | 如东县栟茶中学 |
| 摘 要： | 弓步是在体育教学中经常出现的动作。然而在不同的项目中对弓步的要求并不完全相同。如做前弓步时,前弓腿脚尖的方向:在武术练习中要求脚尖稍向内扣;在舞蹈练习中要求脚尖外撇;在广播体操等一般体操动作中则要求脚尖正向前方。再是在做以上练习时对弓步后箭腿的要求是膝关节挺直,脚跟不得离地。但身体素质练习中的弓箭步走、弓步换腿跳等动作则要求或 |
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