| 京城兴起森林浴 |
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| 引用本文： | 宋建华.京城兴起森林浴[J].体育博览,1998(8). |
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| 作者姓名： | 宋建华 |
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| 摘 要： | 从今年夏天开始,北京人对沐浴的概念将增添新的内容,继阳光浴、空气浴之后,位于门头沟区的小龙门森林公园近日又推出了森林浴。这种新的休闲方式已被专家证实,能够有效调节和缓解现代都市人的紧张种经和疲惫身心。目前,北京已成为世界上空气污染最为严重的城市之一。根据已经公布的大气污染监测报告,大多数城近郊区都已达到了三级污染,加之噪音侵袭和紧张的生活节奏,便得越来越多的都市人部患上了“都市病”:神经衰弱、呼吸系统疾病、动脉硬化和脑血栓。越来越多的人开始认识到,空气质量的好坏就像每天的饮食一样,直接关系到我们的身心健康。据小龙门森林浴开发顾问、中国科学院植物研究所的研究员陈灵芝教授介绍,森林浴就是指在绿树成荫的森林里散步、休息,利用各种植物释放出来的氧气和多种芳香类物质,来辅助防治人体疾病的一种自然疗法。事实上,“森林浴”疗法在国外许多国家都已开展。例如现在的阿塞拜疆共和国就建有“巴库健康区”,设一座植物馆,培养各种植物,以治疗血液循环障碍、呼吸系统失调、动脉粥状硬化和神经官能症等多种慢性疾病。根据科学家们的研究,树木为了防止病菌侵害,能够分泌出一种叫“萜烯”的物质,它具有抗尘、抗炎和抗癌杀菌性,并具有促进内分泌的作用。分子量低
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