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| 专家营养专栏 | |
| 引用本文： | 刘双虎.专家营养专栏[J].中华武术,2013(2):58-59. |
| 作者姓名： | 刘双虎 |
| 作者单位： | 北京康比特运动营养与健康研究所 |
| 摘 要： | 一、您好,最近发现我的很多运动员在食堂就餐时都比较喜欢肉类以及油性食物,我想了解一下这是否合适?另外,在很多时候,我们都强调主食或糖的作用,它为什么有如此重要的作用,结合训练应该如何应用? |
| 关 键 词： | 碳水化合物 优质蛋白质 摄入量 脂肪 营养学 人体 营养素 运动能力 建议值 体重 |
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