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| 浅析足球力量训练的形式与方法 | |
| 引用本文： | 杨振波.浅析足球力量训练的形式与方法[J].哈尔滨体育学院学报,1998(2). |
| 作者姓名： | 杨振波 |
| 作者单位： | 哈尔滨体育学院体育系 |
| 摘 要： | 就足球力量训练的形式与方法等问题进行了较为全面的研究与探讨,其目的是解决当今足球力量训练中严重脱离比赛实际等问题,提出力量训练要围绕足球比赛的特点来制定训练的形式与方法,使力量训练更好地为技术、战术服务,为取得优异成绩打下良好的力量基础。 |
| 关 键 词： | 动力训练 静力训练 静动结合 等同用力 制动力量 |
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