|
|||||
|
|
| 二十五 为什么说跳绳和跳皮筋是良好的体育游戏 | |
| 引用本文： | 何佩芬.二十五 为什么说跳绳和跳皮筋是良好的体育游戏[J].早期教育,1985(4). |
| 作者姓名： | 何佩芬 |
| 摘 要： | 跳绳和跳皮筋都是幼儿所喜爱的游戏, 它不受场地、器械和人数的限制,只要一小块空地,一根绳或一根皮筋即可。跳绳和跳皮筋都属于跳跃运动。跳绳主要是四肢肌肉活动,两腕翻转,两脚跳跃,肩带、背肌、腹肌、臀部、大腿、小腿和各关节都参加活动。跳皮筋是以下肢肌肉活动为主的全身性运动,需要手臂和躯体动作的配合,如身体的前倾、后倾、侧倾的变化,以增大下肢活动的幅度。因此,跳绳和跳皮筋对增强心肌功能,加快全身血液循环,改进体内氧气和营养物质的供给,以及促进呼吸系统的发育有良好的作 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |