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每月一招

摘要：	山药莲子粥防治老人起夜　　冬季天气寒冷，有些原本就夜尿频繁的老人，起夜次数变得更多了，不但影响正常睡眠，还容易着凉感冒，很多老人都为此烦恼不已。如果是这样，不妨试一下山药莲子粥。
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