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| 400米跑训练手段的生理学剖析 | |
| 引用本文： | 郭成吉.400米跑训练手段的生理学剖析[J].体育与科学,1996(5). |
| 作者姓名： | 郭成吉 |
| 摘 要： | 1 前言 400米跑属于极限强度的周期性运动,竞赛夺魁的关键是人体的速度和速度耐力素质,因而被称为“长距离短跑”。为促进我国400米跑运动成绩的提高,本文从运动生理学和运动生物化学的角度对400米跑的训练手段进行了剖析,并提出一些粗浅的看法,以求为提高我国400米跑的运动水平和今后的科学训练提供理论依据。 |
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