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| 浅谈立定跳远教学新尝试 | |
| 引用本文： | 王胜军.浅谈立定跳远教学新尝试[J].大观周刊,2011(31):167-167. |
| 作者姓名： | 王胜军 |
| 作者单位： | 榆林市神木县第八小学,陕西榆林719300 |
| 摘 要： | 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合。在以往的教学实践指导中，一般采用连续蛙跳、纵跳、跳上立定跳远等方法，以发展下肢力量来提高立定跳远的成绩，但这些方法显得单调。下面是我在十几年的教学实践中，结合实际情况和所学知识，不断采取新措施，创新手段、方法，收到了良好效果。 |
| 关 键 词： | 技术结构 影响因素 角度 |
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