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| 背越式跳高助跑最后一步与起跳效果的关系 | |
| 引用本文： | 丁卫岚,孙卫星.背越式跳高助跑最后一步与起跳效果的关系[J].少年体育训练,2006(5):40-40. |
| 作者姓名： | 丁卫岚 孙卫星 |
| 摘 要： | 1助跑最后一步摆动腿的着地方式对起跳效果的影响
1．1摆动腿着地方式对起跳脚着地时身体重心水平初速度的影响
助跑进入最后一步时摆动腿着地瞬间相对较大的小腿着地角和着地髋角对于保持助跑速度进入起跳是有利的，同时，直接影响人体的水平腾起初速度。这是运动员积极快速正确有效地完成助跑技术动作的结果。而相对较小的小腿着地角和着地髋角是由于运动员在摆动腿着地瞬间有意无意地为起跳做准备而降低重心所造成的，这种方式在摆动腿着地时，就会产生较大的制动，在助跑最后一步摆动腿支撑时期导致水平速度出现过多的损失，从而造成进入起跳阶段时的水平速度及腾起水平速度的下降，严重影响起跳效果。 |
| 关 键 词： | 助跑最后一步 起跳效果 背越式跳高 腾起水平速度 腾起初速度 身体重心 摆动腿 助跑速度 |
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