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| 提高浅蹲纵跳起跳能力的肌肉工作分析──蹲起和浅蹲纵跳时某些下肢肌的积分肌电图研究 | |
| 引用本文： | 卢鼎厚,韩世真.提高浅蹲纵跳起跳能力的肌肉工作分析──蹲起和浅蹲纵跳时某些下肢肌的积分肌电图研究[J].北京体育大学学报,1995(2). |
| 作者姓名： | 卢鼎厚 韩世真 |
| 作者单位： | 北京体育大学运动生理教研室!北京100084 |
| 摘 要： | 对积分肌电图进行研究的结果进一步证实，浅蹲纵跳的起跳阶段，股四头肌并没有参与工作，而小腿后群深层的屈足、屈趾肌（比目鱼肌、趾长屈肌等）对浅蹲纵跳的起跳有重要作用。因此，为了提高浅蹲纵跳的起跳能力，必须重视提高小腿后群深层屈足、屈趾肌的爆发力。为达到这一目的，负重屈足、屈趾练习必须在屈膝条件下进行。 |
| 关 键 词： | 积分肌电图 蹲起 纵跳 股四头肌 比目鱼肌 趾长屈肌 |
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