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| 对中长跑运动员基础速度训练的几点建议 | |
| 引用本文： | 温贺宝,李永红.对中长跑运动员基础速度训练的几点建议[J].中学文科,2007(6):46-46. |
| 作者姓名： | 温贺宝 李永红 |
| 作者单位： | 河北能源职业技术学院,050053 |
| 摘 要： | 基础速度洲练是中长跑运动员训练计划的一个重要组成部分。中长跑运动员的基础速度能力是决定运动成绩和比赛名次的因素之一。中长跑运动员的基础速度能力可以决定最后的冲刺速度。在其他条件相差不大的情况下，运动员的百米跑能力往往是取得胜利的关键。因此，在制定中长跑运动员训练计划时，必须仔细研究基础速度训练的特点和方法，才能取得事半功倍的效果。 |
| 关 键 词： | 中长跑运动员 速度训练 速度能力 训练计划 比赛名次 运动成绩 冲刺速度 事半功倍 |
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