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| 从小打好接发球一传的基础 | |
| 引用本文： | 刘仁杰.从小打好接发球一传的基础[J].辽宁体育科技,1981(1). |
| 作者姓名： | 刘仁杰 |
| 作者单位： | 沈阳业体校 |
| 摘 要： | 随着世界排球运动的发展对从小培养,打好基础的中小学和业余体校排球队的训练工作提出了更高的要求。中小学和业余体校是培养优秀运动员后备力量的地方,未来世界冠军的苗子就在当今中小学和业余体校的排球队里。中小学和业余体校的训练要为培养优秀运动员的后备力量,从小就要打好身体素质全面发展的基础和基本技术的基础,在身体素质:力量速度、协调性、灵活性、柔韧性等全面发展的基础上,提高专项素质:手指手腕和弹跳力,反应、移动、起动、手臂和起跳速度、技术动作的协调性、灵活性和关节 |
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