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| 长跑中的保健 | |
| 引用本文： | 思和白乙拉,边晓玲.长跑中的保健[J].内蒙古科技与经济,2004(16):133-133. |
| 作者姓名： | 思和白乙拉 边晓玲 |
| 作者单位： | 内蒙古扎兰屯林业学校,内蒙古 扎兰屯 162650 |
| 摘 要： | 随着人们生活、娱乐观念的转变，运动健身也成为人们追求的时尚，长跑运动以其特有的特点在适合不同年龄段的人们，同时为大家所喜爱。作为一项运动健身项目，长跑还有许多需要注意的事项，相反运动不当就起不到锻炼的作用，严重时甚至造成身体损伤。长跑中我们需要注意的事项有哪些呢，这是本文主要阐述的内容。 |
| 关 键 词： | 长跑 运动保健 运动时间 跑步姿势 |
| 文章编号： | 1007-6921(2004)16-0133-01 |
| 修稿时间： | 2004年7月5日 |
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