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| 试论短跑的摆动力量训练 | |
| 引用本文： | 胡巍.试论短跑的摆动力量训练[J].中华武术,2014(10):20-21. |
| 作者姓名： | 胡巍 |
| 作者单位： | 湖北长江大学体育学院 |
| 摘 要： | 单独论述＂摆动力量＂是因为现代短跑技术修正了传统的＂后蹬脚是推动人体前进的唯一动力＂的落后理论,转而强调摆动动作,既然现代短跑技术强调摆动动作,那么,摆动力量自然成为关注的话题,而在短跑训练中,重视蹬伸力量训练,忽视摆动力量训练的现象,目前仍然存在,因此,必须认真地加以解决。 |
| 关 键 词： | 现代短跑技术 力量训练 短跑训练 后蹬 蹬伸 摆臂 动力量 途中跑 车轮跑 高抬腿跑 |
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