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| 少年中长跑运动员身体素质训练要点 | |
| 引用本文： | 范晓伟,全浙平,石磊.少年中长跑运动员身体素质训练要点[J].少年体育训练,2007(6):64-64. |
| 作者姓名： | 范晓伟 全浙平 石磊 |
| 摘 要： | 一、全面发展身体素质是培养优秀运动员的基础身体素质全面发展,就是运用各种方法手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏协调性、柔韧性等各种素质,以及培养运动员的意志品质和良好的心理素质。这是培养未来世界一流的优秀中长跑运动员所必须具备的条件。简单来说就要做到以下几个方面: |
| 关 键 词： | 少年中长跑运动员 身体素质 训练要点 全面发展 优秀运动员 方法手段 心理素质 意志品质 |
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