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| 挑战攀岩 | |
| 引用本文： | 张象.挑战攀岩[J].今日中学生,2005(8):31-32. |
| 作者姓名： | 张象 |
| 摘 要： | 由于野外露营、攀岩溯溪、登雪山这些户外运动项目,对挑战自我极限、实现青春价值有着重要的意义,所以对青少年爱好者产生了强烈的吸引力。然而不可否认其过程潜在着许多危险,因此特别是在攀岩中如何保证自身安全一直备受关注。多样的变化带给攀登这种活动前所未有的挑战。每一条岩面上的路线都是对攀登者心理和生理的考验,每一次攀登都不同于以往,所以要做哪种攀登、为谁设计的路线,是使攀登保持新鲜有趣的窍门。但攀岩并非是随兴的,有一些基本的原则是攀登者必须遵循的。第一,流畅的手脚并用能使你的移动平顺;第二,比起暴力来,平衡感、灵… |
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