| 13-14岁少年适宜健身运动负荷强度的实验报告 |
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| 引用本文： | 那兰,王小虹.13-14岁少年适宜健身运动负荷强度的实验报告[J].体育学刊,1998(3). |
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| 作者姓名： | 那兰 王小虹 |
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| 作者单位： | 吉林省长春市东北师范大学体育学院!130024 |
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| 摘 要： | 本文探讨了以心搏量极限区间确定运动负荷强度标准的生理学基础，并用超声心动图法测定了54名13－14岁男女少年在连续运动过程中的心率、心搏量、心输出量。并分析了它们之间的相互关系，发现男女生在心率分别为122、127次／分时心搏量最大，心率超过144、139次／分时，心搏量明显下降，男生中的70％、女生中的74％最大心搏量分布在心率为115－144次／分之间SV极限区间对应HR范围性别差异不明显。据此，对此年龄段的少年，运动时应根据这个心率范围，选择适当的运动形式来发展他们的身体工作能力。
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| 关 键 词： | 运动负荷强度 心率（HR） 心搏量（SV） 心输出量（CO） 少年 |
The Study on the Exercise Intensity in Juvenile aged 13-14 |
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| Na Lan.The Study on the Exercise Intensity in Juvenile aged 13-14[J].Journal of Physical Education,1998(3). |
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| Authors: | Na Lan |
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| Institution: | Northeast Normal University |
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| Abstract: | The article try to find out the physiological foundation of determining the exercise intensity according to the limit of maximam Strok Volume (SV) and tested the HR. SV and Co during the successive exercise of 54 subject (27 boys, 27 girls) with echocardiographic examination, analyzed the relationship between HR and SV, Co. The results showed that SV(max) turn out when HR is 122b/min in boys, 127b/min in girls. SV declined obviously when HR exceeded 144b/min in boys, 139b/min in girls. The SV(max) of 70% boys and 74% girls distributed between 115-144b/min. The diffrence in the limits of SV(max) between boys and girls is not obvious. |
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| Keywords: | exercise intensity heart rate (HR) Stroke Volume (SV) cardiac output (CO) |
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