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| 技巧头手翻的常见错误及纠正 | |
| 引用本文： | 李全!,蒋小娟!.技巧头手翻的常见错误及纠正[J].中国学校体育,1999(6). |
| 作者姓名： | 李全! 蒋小娟! |
| 作者单位： | 福建省龙岩师专 |
| 摘 要： | 在体操教学大纲中有少数的动作难度较大,学生不容易掌握,头手翻就是其中之一,许多学生经过刻苦的练习仍然无法掌握这个动作。因此我们仔细地从中分析他们的错误,结合教学经验并查阅有关资料,制订出相应的措施,在教学中收到了良好的效果。下面就举出几个常见的错误动作及纠正方法。一、头部滚动原因:头着垫部位不是用前额上部而是用头的顶部,因此容易向前滚动,其中有部分学生是受前滚翻动作技术的影响。纠正方法:１掌握头手翻和前滚翻两个动作不同的动作要领。２做动作时颈后肌群要用力,保持抬头姿势,用前额上部着垫。二、伸腿展髋过早原因:… |
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