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| 800米和1500米跑全程速度分配 | |
| 引用本文： | С.П.苏斯洛夫 ,刘有瑛.800米和1500米跑全程速度分配[J].安徽体育科技,1985(3). |
| 作者姓名： | С.П.苏斯洛夫 刘有瑛 |
| 作者单位： | 辽宁省体委 |
| 摘 要： | 800米跑。低等级的运动员,第一个400米比第二个400米快3-5秒。最快的是第一个200米,最慢的是第三个或第四个200米。高等级运动员,第一圈和第二圈所用时间的差数是2-3秒。这时最慢的往往是第二个200米,或者是第三个200米。优秀运动员的第一个400米和第二个400米所用时间的差为1秒。最慢的段落通常是第二个200米或第三个200米。1500米跑。低等级运动员的跑速,每一圈(400米)降低2-3秒。最后300米跑速相当于第三圈的速度。高等级运动员,第一个400米比第二个和第三个400米快1-3秒,最后300米的跑速相当于第一圈的水平,或者稍快。优秀运动员,头三圈平均速度几乎等于最后300米的速度。 |
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