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| 金币篮球教室 | |
| 摘 要： | 篮板球是决定比赛胜负的命根子，分为进取篮板（前场篮板）球和防守篮板（后场篮板）两种。 篮板球技术由抢位、起跳、抢球及落地动作组成。 一、抢位 抢得好的位置必须先要有良好的对球落点的判断力。一般来说，球的落点是有规律可循的。球的反弹距离一般与投篮距离成正比。在４５°角投篮时，球基本反弹在对侧的４５°角或弹回投篮一侧（见图示２）；正对篮筐投球时，球基本反弹到篮筐的正面及投篮人左右两侧小于４５°角的区域内（见图示３）；０°角投篮时，球会弹向对侧０°角或反弹回投篮的位置（见图示１）。 在对球的落点有了良好的… |
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