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| 对举重翻发力起杠动作应用杠杆原理的体会 | |
| 引用本文： | 王淑英.对举重翻发力起杠动作应用杠杆原理的体会[J].少年体育训练,2009(1):30-30. |
| 作者姓名： | 王淑英 |
| 摘 要： | 一、翻发力中各种关节如何形成杠杆
1、发力动作利用杠杆原理主要目的在于，发力时能够集中持续用力，使杠铃离开发力点后能持续向上运动，最后到达两肩两锁骨上。通过发力使杠铃加速持续向上运动，这一过程是一个用力过程，应用杠杆原理是最直接省力的办法。 |
| 关 键 词： | 杠杆原理 应用 动作 举重 用力 运动 |
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