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| 中学生短跑运动员易犯错误及纠正方法 | |
| 引用本文： | 杨银宝.中学生短跑运动员易犯错误及纠正方法[J].中华武术,2015(2):32-33. |
| 作者姓名： | 杨银宝 |
| 作者单位： | 甘肃省庄浪县紫荆中学 |
| 摘 要： | 短跑技术是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和终点跑(撞线)四个紧密联系的部分组成。全程跑的成绩取决于起跑的反应速度,起跑后的加速,保持途中跑高速加速的能力以及终点冲刺压线技术。在指导中学生运动员学习短跑技术时,经常发现一些较为典型的错误动作,随着训练水平和跑的能力提高,这些错误也会随之纠正。下面就中学生短跑运动员在学习短跑过程中容易产生的错误及纠正方法加以阐述,其目的就是找出缺点,纠正错误,为今后中学生运动员在学习短跑技术时少走弯路提供帮助。 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 学生运动员 途中跑 纠正方法 摆臂 训练水平 后蹬跑 高抬腿跑 上肢力量 技术要领 |
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