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| 女子中跑运动员月经期间的身体特性与运动训练 | |
| 引用本文： | 冉强辉.女子中跑运动员月经期间的身体特性与运动训练[J].安徽体育科技,1985(3). |
| 作者姓名： | 冉强辉 |
| 作者单位： | 上海体院 |
| 摘 要： | (一) 目前女子中跑项目训练的运动负荷和训练手段与男运动员大抵相同。如果单从运动员负荷角度考虑,安排训练,不兼顾女子的生理、心理特点,那是很不科学的训练方法,其结果必然有害于运动员的机体健康。女运动员的活动能力在不同时期有所差异,其原因在于体内学变化引起的机体反应。这些反应用生物学原理分析与月经周期有非常密切的联系。作为一名女子中跑教练员(特别是男教练员),应深入了解女运动员在月经期间的身体特性,以及这些特性与运动能力的内在联系,从而制定更符合实际的训练计划。(二) 通过对大量的女运动员月经周期与运 |
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