|
|||||
|
|
| 浅谈体育锻炼与少年儿童心理健康 | |
| 引用本文： | 王彩虹,刘美森.浅谈体育锻炼与少年儿童心理健康[J].体育师友,2002(2):46-47. |
| 作者姓名： | 王彩虹 刘美森 |
| 作者单位： | 福建莆田市梅峰小学 |
| 摘 要： | 身体锻炼能够降低应激反应、调节情绪、增强心理健康，预防和治疗心理疾病。因此，日常生活中身体锻炼已不仅被人们用来作为增强体质和生理功能的方法，也被人们用来作为调节心理的重要手段，但是身体锻炼的心理效应受到锻炼项目、锻炼强度、锻炼持续时间、锻炼频率等运动处方因素的影响。经常而合理地参加体育运动有利于青少年儿童心理的健康发展。 |
| 关 键 词： | 身体锻炼 心理健康 预防和治疗 锻炼强度 应激反应 强心 体育锻炼 少年儿童 锻炼项目 增强体质 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |