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| 有氧运动与少年儿童身体健康 | |
| 引用本文： | 天也.有氧运动与少年儿童身体健康[J].中国学校体育,1995(6). |
| 作者姓名： | 天也 |
| 作者单位： | 北京体育大学 100084 |
| 摘 要： | <正> 体育锻炼是提高中小学生健康水平的重要手段,随着我国全民健身运动的开展,体育锻炼是提高体育锻炼效果的重要问题,这里我向体育教师建议,作为中小学生采用有氧体育运动方式对提高身体机能效果最好。 一、什么叫有氧运动 这要从人体对氧气的需要量谈起。人体在生命活动过程中需要摄入一定数量的氧气,以保证体内新 |
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