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| 将核心力量训练融入短跑项目训练中的思考 | |
| 引用本文： | 朱玉龙,王品,尹佳琪.将核心力量训练融入短跑项目训练中的思考[J].哈尔滨体育学院学报,2010,28(6). |
| 作者姓名： | 朱玉龙 王品 尹佳琪 |
| 摘 要： | 核心力量训练是一种新兴的训练方法,其功能主要是稳定人体核心部位、控制重心、传递力量,可以弥补人体核心区域在传统训练中的不足.通过对核心力量的阐释,及对现代短跑技术的理论解析,在理论上分析核心力量训练融入短跑的专项训练的重要作用,提出核心力量训练融入短跑项目训练中的若干见解,以及训练中应注意的几点问题. |
| 关 键 词： | 核心力量 短跑 训练 |
The thinking of Bringing Core Training into Sprinting Training |
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| Authors: | ZHU Yu-long WANG Pin WIN Jia-qi |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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