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| 高校课外运动处方对大学生心理健康作用的研究 | |
| 引用本文： | 孔繁武.高校课外运动处方对大学生心理健康作用的研究[J].哈尔滨体育学院学报,2010,28(6). |
| 作者姓名： | 孔繁武 |
| 摘 要： | 采用文献资料、访谈、实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,对高校体育课外体育活动中的大学生实施运动处方,通过研究来探讨实施运动处方锻炼对大学生心理健康的影响,为大学生的心理问题的预防及康复提供了一套运动锻炼方法.结果表明:运动处方锻炼对大学生的心理健康有着积极的影响,对人际关系、抑郁、焦虑的调节和改善有一定作用. |
| 关 键 词： | 运动处方 大学生 心理健康 |
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