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| 中小学游泳课程一体化的开发与实施 | |
| 作者单位： | ;1.北京市朝阳区教育研究中心;2.北京市朝阳区人大附中朝阳分校东坝校区;3.北京市朝阳区北京中学;4.北京市丰台区丰台二中 |
| 摘 要： | <正>游泳课程的教学参考书大多是从单一泳姿进行分析与指导,更多地服务于高校选修课或指向专业运动队训练,针对在中小学开展游泳课程的较少,而且未能成为较为完善的体系,因此,构建校园游泳一体化课程并推动校园游泳运动的开展是有必要的。经常进行游泳锻炼,不仅能有效提高身体的抗寒能力,增强免疫力,在水中长时间规律的有氧运动还能有效帮助提高呼吸机能以及心肺功能。此外,游泳还能塑造健美的体形,培养学生顽强拼搏的意志品质,促进学生身心健康发展。 |