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| 青少年举重运动员体能训练原则与实际应用策略 | |
| 引用本文： | 马建,顾秀云,程国良,施连特,陈强.青少年举重运动员体能训练原则与实际应用策略[J].新体育,2023(10):39-42. |
| 作者姓名： | 马建 顾秀云 程国良 施连特 陈强 |
| 作者单位： | 北京市第一〇一中学 |
| 摘 要： | 举重运动作为奥林匹克竞技体育的重要项目，其发展历程已经经过了无数体育人的推动，优秀的举重运动员正是因为在青少年时期经过了较为科学、系统的体能训练，才保证了运动员长期的竞技能力的提升。因此，本研究以青少年举重运动员体能训练为主要研究对象，对其体能训练所要遵循的原则以及实际应用情况进行研究，希望对我国举重运动的发展有所帮助。 |
| 关 键 词： | 举重 青少年运动员 体能训练 |