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| 网球专项体能训练方法 | |
| 引用本文： | 李睿珂.网球专项体能训练方法[J].新体育,2023(10):21-23. |
| 作者姓名： | 李睿珂 |
| 作者单位： | 中国药科大学体育部 |
| 摘 要： | 近年来，网球作为一个集合作、锻炼身体、体能增强等于一身的运动方式，逐渐被更多人列为青少年运动计划的清单之一，成为青少年提高身体素质、全面健康发展的一大方式。但网球运动是一个对身体素质要求较高的运动，在进行网球运动前，需要运动员积极开展网球专项体能训练方法，保证自己的身体能够进行网球运动。在网球运动的长期发展过程中，专项体能训练方法也在不断升级，但当前的专项体能训练方法是否能有效帮助网球运动的顺利进行呢？本文将从网球专项体能训练方法，以及网球专项体能训练方法分析两个方面进行阐述，希望能为大家找到适合自己的网球专项体能训练方法带来一些帮助。 |
| 关 键 词： | 网球 体能训练 专项训练 |