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| 浅谈中长跑赛前强化训练 | |
| 引用本文： | 郭鲁娜.浅谈中长跑赛前强化训练[J].辽宁体育科技,1999(6). |
| 作者姓名： | 郭鲁娜 |
| 作者单位： | 山东枣庄师范专科学校 277160 |
| 摘 要： | 赛前强化训练对于中长跑运动员增强其心理素质和身体素质、提高比赛成绩具有重要意义。为了搞好赛前强化训练,达到预期目的,首先要对参加训练的运动员了解摸底,从思想状况、心理素质、身体素质、运动基础、意志品质等方面了解情况,做到心中有数,而后针对每个运动员的实际情况进行四定:定任务,定指标,定 |
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