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| 论跑步机对竞走训练的作用 | |
| 引用本文： | 李中辉,李祥红.论跑步机对竞走训练的作用[J].辽宁体育科技,2008,30(2):90-91. |
| 作者姓名： | 李中辉 李祥红 |
| 作者单位： | 邵阳学院体育系,湖南,邵阳,422000 |
| 摘 要： | 阐述了利用跑步机快速掌握竞走技术的训练方法和作用，旨在为业余竞走运动员在短期内快速掌握竞走技术。增强腿部肌肉的收缩能力，有效提高竞走运动员的步长和步频提供借鉴。 |
| 关 键 词： | 跑步机 运动员 竞走 步频 |
| 文章编号： | 1007-6204(2008)02-0090-01 |
| 修稿时间： | 2007年9月13日 |
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