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| 浅析女子400米栏训练 | |
| 引用本文： | 李再芳,李学,柳南.浅析女子400米栏训练[J].辽宁体育科技,1995(6). |
| 作者姓名： | 李再芳 李学 柳南 |
| 作者单位： | 辽宁省体育科研所 (李再芳)，沈阳市大东区体校 (李学)，沈阳铁路中学(柳南) |
| 摘 要： | 如何寻求一条达到400米栏高水平的有效途径,在当前仍然是一个迫切需要解决的问题。本文就多年实践与理论的总结,谈一些看法: 400米栏成绩主要由400米平跑速度、栏间跑和跨栏步技术组成的。 1、提高400米平跑速度 400米平跑速度是提高400米栏成绩的基础。在提高400米平跑水平的训练中 |
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