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跳马跳起转体360度接前手翻转体360度动作的教法

引用本文：	弗兰顿 ,朱丽·格维 ,雷强.跳马跳起转体360度接前手翻转体360度动作的教法[J].西安体育学院学报,1986(1).

作者姓名：	弗兰顿朱丽·格维雷强

摘要：	<正> 一、练习步骤1、跳起落在与肩同高的垫上。助跑2～3步,跳起转体360°(使用助跳板),两臂伸直放至头部前方,腹部着垫成俯卧姿势。2、在保护者帮助下,助跑、起跳、转体36。。成垫上倒立(垫高与马的高度相同)
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