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| 业余短跑训练手段的方法选择 | |
| 引用本文： | 洪卫星.业余短跑训练手段的方法选择[J].池州师专学报,2000,14(3):102-103. |
| 作者姓名： | 洪卫星 |
| 作者单位： | 铜陵财专体育教研室244000 |
| 摘 要： | 业余短跑训练手段的方法较多，但不管选用何种方法都应用统计学原理来检验该手段的科学性，本主要检验了30米起跑，30米单足计时跳，30米，60米进行间跑；立定跳，立定三级跳；50米后蹬跑，150米计时跑等训练手段100米成绩提高的重大作用，当然腰，腹，背肌力量；踝，膝、髋关节力量及股后肌群对100米成绩的提高也具有不容忽视的作用，也在检验范畴。 |
| 关 键 词： | 业余短跑 训练手段 方法选择 |
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