中枢灵动腰马活——练太极拳如何把握胯关节 |
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引用本文: | 徐世魁,张迎忠.中枢灵动腰马活——练太极拳如何把握胯关节[J].精武,2006(10). |
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作者姓名: | 徐世魁 张迎忠 |
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摘 要: | 胯是人体下肢三大关节之一,是下肢三节之根,胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。拳论曰:“有不得机不得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。”腰与腿的灵活性关键在于练好胯关节,其可以调解上下肢的灵活性,是行气主要关卡,是产生爆发力的源泉,又是技击进攻的武器。怎样把握好胯关节呢?一、胯与其它关节
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