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| 提高中长跑训练效果的途径与方法 | |
| 引用本文： | 张润生.提高中长跑训练效果的途径与方法[J].内蒙古体育科技,2009(2). |
| 作者姓名： | 张润生 |
| 作者单位： | 包头市体育运动学校 |
| 摘 要： | 改革以来,很多业余体校对如何提高中长跑训练的效果进行了研究与实践,并取得较好的成绩,然而都多是从改革训练法和提高学生训练兴趣入手,学生通过训练后,却无独立进行中长跑训练的能力。因此,探讨提高中长跑训练效果的途径与方法,培养学生独立训练的能力,是当前亟待研究和解决的课题,本文对此进行了简要探讨。 |
| 关 键 词： | 业余体校 中长跑训练 效果 途径与方法 训练手段 恢复养护法 |
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