| 考探·复原·编创：传统体育养生功法“导引却病歌诀”处方化研究 |
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| 引用本文： | 宋亚佩,范铜钢.考探·复原·编创：传统体育养生功法“导引却病歌诀”处方化研究[J].山东体育科技,2024(1):37-42. |
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| 作者姓名： | 宋亚佩 范铜钢 |
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| 作者单位： | 1. 上海旅游高等专科学校体育教研室;2. 上海体育学院武术学院 |
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| 基金项目： | 国家社会科学基金青年项目(编号：17CTY024)； |
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| 摘 要： | 在老龄化时代背景下，充分挖掘中国传统体育养生功法所具备的养生潜力，并结合新的时代条件加以继承、创新和转化，对提高全民健康水平具有重要的基础意义。研究对传统体育养生功法“导引却病歌诀”进行考究，进而围绕功法养生的内容、姿势、方式、机理等特点进行了探讨与解读。基于此，本着尊重古籍、体现原貌和贴近内涵的原则，以《修龄要旨》著录版本记载的“导引却病歌诀”为蓝本，将功法动作表述的疾病病机、练习内容、练习姿势、练习时间、练习方式、练习效果进行了复原与编创，将养生典籍中所记载的传统体育养生功法进行活化，实现“古为今用”,不仅推动健康关口前移，还有助于传统体育养生功法能够实现多元、科学、有序发展。
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| 关 键 词： | 老龄化 传统体育养生功法 导引却病歌诀 处方 |
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