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| 百岁人生计划 | |
| 引用本文： | 张志坚.百岁人生计划[J].健身科学,2003(11). |
| 作者姓名： | 张志坚 |
| 摘 要： | “敢活一百岁”,是美国前任老年医学学会主席瓦尔特·M·博茨博士的名言。这一乐观自信、勇于向生命发出挑战的豪言壮语强烈地震撼着我们的心。基于对“人生应百岁”的观点的认同和如下三点理由,我制定了一份健康百岁人生计划。人人都有长命百岁的机会当今时代是人类依靠知识进行养生的时代,科学养生首先必须转变观念,观念决定命运。现在,养生概念已从满足物质需求向满足精神需求方面发展,养生原则已从经验养生向科学养生发展,养生目标已从追求生活质量向追求生命质量转化,养生意义已从安身立命之本向情感心理依托转变。在世界范围内,医学… |
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