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| 提高轮滑成绩之“核心力量”篇 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省苏州市吴江区盛泽实验小学 |
| 摘 要： | 旨在寻找、探索提高小学生速度轮滑成绩的训练方法。运用对比实验法,在一个年级挑选两个具有轮滑基础的班级,一班采用传统力量训练法,另一班则采用"核心力量"训练方法进行相同时间的训练。经过一个周期(15个星期)的训练后,对两组进行同等项目成绩的测试。结果发现在初期(3周),两班的成绩没有太大差异;而到了本周期的末尾再次测试后,得出"核心力量"班的成绩要明显好于"传统班"。所以小学速度轮滑成绩可以通过"核心力量"训练来提高。 |
| 关 键 词： | 小学生 速滑成绩 核心力量 |