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| 怎样矫正溜肩? | |
| 引用本文： | 徐铁.怎样矫正溜肩?[J].体育博览,1986(9). |
| 作者姓名： | 徐铁 |
| 摘 要： | 现代人的健美观念,无论男、女都以肩宽、胯窄、腿长,形成倒三角形体型为美。肩宽不仅穿着服装挺拔美观,而且给人以健壮有力的感觉。如果肩部的骨骼:上肢带骨(包括锁骨和肩胛骨)发育的过于下垂,即形成溜肩,那么就会影响体型的完美。溜肩与在青春发育期不注意全面的身体锻炼有一定关系。特别是女子,肩带部是薄弱部位,但绝大多数女子又往往不注意上半身的锻炼,使肩臂、胸背无力。人到中年,身体稍发胖就显出胯宽、腿粗、胸扁、肩窄,上半身与下半身不协调,形成橄榄核形体型。 |
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